nba体能型球员（nba球员的体能好吗）

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1、库里，一个看似瘦弱的小学生，却以一手三分神技打遍天下无敌手。他的身体条件在NBA并不出色，但他的核心力量训练让他在对抗中保持身体姿势和运动技能。他的硬拉成绩能达到181公斤，甚至比一些内线球员还要高。

2、一，斯蒂芬-库里库里因为长着一张娃娃脸，因此被很多球迷冠以小学生的称号，加上因为臂展不够长的缘故，被人认为身体很弱。

3、身体看似很弱，但有对抗性很强，这让我第一个想到的是现效力于快船的帕特里克-贝弗利！帕特里克-贝弗利，又被人称“黑贝”，司职控球后卫，身高185cm，体重84公斤，在NBA里体型属于矮小的。虽然如此，但其球风作风十分顽强坚韧，运动力在后场球员中属于佼佼者。

4、首先想到的一个就是现役快船队的后卫贝弗利，贝弗利身高只有一米八五，体重也较轻，看起来给人一种非常轻盈瘦弱的感觉。但贝弗利在场上的表现却一点都不弱，反而极其强硬。

5、让人实为惊讶。扣篮时紧握球心，威力极其强大。最后，拉塞尔·威斯布鲁克。威少作为休斯顿火箭队的一名球员，在他们的队伍中，他的身体看起来并没有那么强壮，反而更加瘦弱一些，但是曾经的他在雷霆队获得不少荣誉，个人成绩也非常好。身为后卫的他，球风稳扎稳打，外表看似瘦弱，实则很硬朗。

6、NBA有些球员平时打球也不那么爆炸，他们也不喜欢用身体解决战斗。平时训练的时候，也是把球衣穿得严严实实，他们真是把自己的好身材给藏了起来。不过在NBA哪里有什么瘦子，当我们仔细观察后发现，有些看似瘦弱的球员，那肌肉是相当爆炸。

对于体能，NBA球员每天都跑圈。完整的体能训练周期为12周，分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏度等项目。训练之初，可以先进行一般的200米、400米跑的体能训练，再逐步在篮球场上进行具体的体能训练。NBA有很多训练方法，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。

训练强度是非常大的，毕竟NBA里面充满了对抗。虽然NBA上的球员看着都非常的光鲜亮丽，但是他们背后付出的汗水远超于我们的想象，为了保持住状态，高强度的训练更是家常便饭，为的只是自己的这份工作。姚明刚进入NBA的时候还非常瘦弱，巅峰的时候身体肌肉直接大了一圈。

NBA球员们的训练强度终究有多高？这些恐怕都是常人不可思议的，不亲自去领会并不能知道其间的心酸，能够看到到的尽力都是何足挂齿的，下面来看下球星的训练程度！吉米-巴特勒：100%靠练。

姚明在刚进入NBA的时候体力单薄。在刚进入NBA的时候，姚明的体力其实非常差，不要说打完整场比赛了，就算满场折返跑都会累得气喘吁吁。为了进一步适应NBA的节奏，姚明选择了主动提高自己的身体素质，同时也在主动增加肌肉量。

1、首先，就身体的爆发力来说，詹姆斯可以算是NBA几十年的超级天才，身体素质也是各方面最好的。记得有报道说詹姆斯可以作为人体终极标本进行研究。而且在NBA比赛现场，不止一次球员不小心冲出球场打伤观众，甚至球迷被撞昏迷骨折。

2、所以天赋是敲门砖，没有天赋连NBA的门槛都休想踏进。虽然在NBA的历史上面也出现过一些，因为自己努力而打进NBA的球员，比如我们所熟知的小托马斯。他的身高并没有两米之高，甚至只有一米七五。然而却被称之为地表最强175。

3、天赋确实占着很大的一部分如果想要成为一名NBA球员，天赋确实站着和他的一部分，但是我认为每一个人都是需要通过后天的努力，你才能够获得属于自己的成功。当你拥有了打篮球的天赋，成为了一名NBA球员。你也要不断地提高自己，让自己变得更加优秀，有实力，你才不会被淘汰。

4、所以天赋并不重要，只要通过后天的努力，你后天的努力是会超过先天的天赋的。

5、勤奋决定了你的下限，天赋决定了你的上限。这句话不是毫无道理，毕竟全世界努力的球员那么多，可是能跻身NBA并且生存下去的也就那么几个。而NBA的明星球员，那天赋就更不用说了，绝对是几千万人里才能出这么一个。

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